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오늘의 식단


2021년 10월
식단표
일 월 화 수 목 금 토
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기장밥 돈육김치찌개(5.9.10.13.) 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 동그랑땡전(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 깍두기(9.13.) 키위
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찹쌀밥 쇠고기미역국(5.6.13.16.) 탕수육/소스 (1.5.6.10.12.15.) 열무된장무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 유산균요구르트(2.)
6
흑미밥 해물칼국수 (5.6.9.13.16.17.18.) 닭다리오븐구이(5.6.13.15.)무생채(13.) 바나나
7
발아현미밥 대구탕(5.13.) 쇠불고기(5.6.8.13.16.18.) 리코타치즈샐러드 (2.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 멜론
8
검정콩밥(5.) 아욱된장국(5.6.) 임연수카레구이(2.5.6.) 감자햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16.) 총각김치(9.13.) 미숫가루(2.5.13.)
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수수밥 근대된장국(5.6.13.) 표고버섯닭강정(5.6.13.15.) 숙주미나리무침 배추김치(9.13.) 파인애플
13
카레라이스(2.5.6.10.13.) 땅콩명엽채볶음 (4.5.6.13.18.) 오이고추장무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 바나나라떼(2.)
14
율무밥 부대찌개(2.5.6.9.10.13.) 수제함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.) 무나물(5.) 배추김치(9.13.) 망고
15
강낭콩밥 얼큰수제비(5.6.13.) 닭감자조림(5.6.13.15.18.) 연두부/양념장(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 단감
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보리밥 어묵국(1.5.6.13.) 춘천닭갈비(5.6.13.15.) 청포묵무침(5.13.) 배추김치(9.13.) 토핑요거트(2.)
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차조밥 크림스프(2.5.6.13.16.) 돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.) 양배추샐러드(1.5.12.13.) 배추김치(9.13.) 오렌지
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곤드레밥+양념장(5.6.13.18.) 계란파국(1.5.13.) 어묵메추리알조림 (1.5.6.13.16.18.) 만두그라탕(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.)
21
옥수수밥 순두부찌개(5.6.9.10.13.) 오리불고기(5.6.13.) 삼색달걀찜(1.9.13.) 배추김치(9.13.) 레몬에이드
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현미밥 연포탕(5.6.16.) 비엔나소시지볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.) 참나물무침 배추김치(9.13.) 초코쿠키(1.2.5.6.13.)
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녹두밥 떡만두국(1.5.6.10.13.16.) 돼지고기김치볶음(9.10.13.) 계란입힌 두부구이(1.5.6.) 사과돌나물초무침(5.6.13.) 포도쥬스(5.13.)
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잡곡밥(5.) 청국장(5.6.9.10.13.) 치킨핑거(1.2.5.6.13.15.) 고구마줄기볶음(5.) 배추김치(9.13.) 콩고물인절미(5.13.)
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완두콩밥 제육덮밥(5.6.10.13.) 미소된장국(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 몬테크리스토 샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16.) 귤
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기장밥 육개장(1.13.16.) 닭다리살마늘소스구이 (5.6.13.15.18.) 사과오징어초무침 (5.6.13.17.) 배추김치(9.13.) 요거타임(포도)(2.)
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발아현미밥 순대국 (2.5.6.9.10.13.16.18.) 오징어당면볶음 (5.6.8.13.17.) 햄전(1.2.5.6.10.15.16.) 깍두기(9.13.) 도넛(1.2.5.6.)
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